9 Migliori Bilance Pesapersone Professionali (Analogiche e Digitali)

Ciao 👋 sono Maria.

Oggi ti parlerò di quelle che sono per me le migliori bilance pesapersone 🔝 attualmente in commercio.

Prima di tutto ti farò vedere le mie tre bilance preferite 😊


Clicca qui se vuoi scorrere direttamente alle recensioni delle migliori bilance pesapersone

Sarai d’accordo con me su una cosa.

La bilancia è un’amica fin troppo sincera, che è sempre pronta a dirti la verità.

E si sa che purtroppo, a volte, la verità fa male!

Da bambini giochiamo con la bilancia saltandoci su per farla arrivare a 100. Da adulti il rapporto con questo strumento cambia radicalmente: da amore ❤️ a odio 💔.

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Anche il mio gatto Briciola sembra non avere un ottimo rapporto con la bilancia…

Seguo un regime dietetico molto rigido e faccio palestra, due cose fondamentali per avere sempre un fisico snello e atletico.

Una buona bilancia pesapersone precisa può aiutare a tenere sotto controllo il proprio peso in maniera più “leggera”, rendendo il processo di dimagrimento più efficace e rapido.

Con la mia guida di oggi voglio condurti con mano nel mondo delle bilance pesapersone. Voglio spiegarti per bene, una volta per tutte, cosa sono questi strumenti, come funzionano e le differenze tra i due principali tipi che trovi in commercio: le bilance pesapersone analogiche o meccaniche e le bilance pesapersone digitali.

Potresti immaginare una bilancia di questo tipo come troppo “classica” in termini di design, ma ti sbagli. Per esempio esiste la bilancia perfetta per un bagno minimale ed elegante, con un look in bamboo rustico ma allo stesso tempo innovativo come questa qui sotto

Ti ricordo comunque che su Procontro trovi già la guida alle BILANCE SMART impedenziometriche.

Nella guida ti mostrerò i punti fondamentali per la corretta misurazione del tuo peso: come e quando pesarsi è fondamentale. Ti spiegherò anche cosa sono i due parametri più importanti per la scelta: la portata e la sensibilità.

Infine vedremo insieme le migliori bilance pesapersone presenti sul mercato e potrai finalmente scegliere la migliore per te e le tue esigenze.

Clicca qui invece se vuoi leggere subito le domande frequenti sulle bilance pesapersone


Migliori Bilance Pesapersone 2021

1. ZOETOUCH Bilancia Digitale

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Tenere la propria forma fisica sotto controllo è facile attraverso dell’analisi del tuo corpo e il suo monitoraggio, grazie alla miglior bilancia pesapersone diagnostica di Zoetouch.

La sincronizzazione con alcune tra le principali app dedicate al benessere è possibile sia con sistema operativo Android che Apple.

La bilancia si basa sul concetto tecnologico dell’analisi BIA: una corrente a bassissima tensione e innocua attraversa i piedi appoggiati sui 4 sensori disponibili e viene effettuata la misurazione. I vari valori letti vengono poi trasmessi nello smartphone attraverso una connessione bluetooth.

Hai un obiettivo da fissare e la bilancia ti aiuta a mantenerlo fedele, misurando giorno dopo giorno lo scostamento.

Peso corporeo, grasso corporeo, % di acqua, valore della massa muscolare, indici BMI e BMR, massa ossea e percentuale di grasso viscerale sono alcune informazioni che la bilancia pesapersone Zoetouch è in grado di mostrare, sia a livello numerico, sia sotto l’aspetto grafico.

Esteticamente si presenta elegante, in vetro nero temperato, angoli arrotondati che ne fanno quasi un oggetto di design e con un display che riporta le indicazioni in colore rosso brillante, con precisione da 0,1 Kg.

Funziona a batterie (incluse nella confezione di acquisto) e sopporta un peso fino a 180 Kg.
Semplice da utilizzare, bella da vedere, funzionale e utile nelle sue indicazioni, la bilancia diagnostica Zeotouch si candida ad essere tra le migliori bilance pesapersone connesse con possibilità di monitoraggio e analisi dei dati corporei.



2. Withings Body+

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Una bilancia pesapersone con funzioni di diagnostica intelligente, capace di mostrare sul display non solo le indicazioni numeriche, ma anche quelle di tipo grafico. Tutto riguardabile poi dallo schermo di uno smartphone.

Ideale per la famiglia, in quanto sopporta fino a 8 misurazioni di altrettanti profili differenti, Withings Body+ si mostra come un oggetto elegante e raffinato per dare stile al tuo bagno, coniugando anche l’utilità di ciò che è la sua vera essenza, ovvero l’analisi corporea e il trasferimento di informazioni.

Non solo riconosce le diverse persone associate, ma tiene traccia dell’eventuale modifica dei parametri evidenziati relativi alla massa corporea e alla sua composizione. La modalità bambino (baby mode) aiuta a controllare il peso anche dei più piccoli di casa.

Tutte le informazioni e i dati rilevati vengono inviati a Health Mate, l’applicazione propria per dispositivi digitali: è sufficiente salire sul piatto per attivare la bilancia e avere in meno di 5 secondi un’analisi completa della composizione corporea attraverso numeri facilmente leggibili e interpretabili.

La bilancia diagnostica pesapersone Withings Body risulta compatibile con moltissime altre app dedicate alla salute e al fitness, ponendo a disposizione dell’utente una quantità di valori sufficiente per poter effettuare un’analisi approfondita dello stato di forma del proprio corpo.

Le misurazioni avvengono in modo preciso e possono sicuramente indicare un valido supporto alla prevenzione di problemi fisici dovuti all’eccesso di grasso corporeo, fornendo un valido campanello d’allarme per colesterolo o diabete.

La bilancia può anche indicare le principali informazioni riguardanti il tempo e il numero di passi effettuati, mostrandoli sul display sono se è attiva la connessione con l’applicazione dedicata.



3. Beurer BF700

Beurer BF 700 Bilancia Diagnostica con...

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Un brand tedesco riconosciuto per essere tra i principali promotori del benessere e della salute delle persone. La bilancia diagnostica BF700 offre eleganza grazie al vetro nero resistente in contrasto con i sensori di appoggio dei piedi, realizzati in metallo spazzolato.

Una diagnostica semplice ma precisa, in grado di trasmettere all’utente le principali informazioni relative alla composizione corporea, dal peso alla massa, dalla percentuale di peso osseo a quella di acqua presente nel corpo, fino all’incidenza della massa muscolare.

Inoltre, in base al profilo indicato sulla applicazione dedicata, viene fornita chiara indicazione sul valore della calorie da ingerire durante il giorno, un parametro utile ai fini di un particolare riguardo al regime alimentare da mantenere, specialmente quando si ha un obiettivo di perdita di peso o di incremento della massa muscolare.

Dalla applicazione (non funzionante su tutti gli smartphone e per questo è consigliabile verificare nelle indicazioni quali sono i dispositivi che risultano essere compatibili), si riescono a controllare i diversi dati, con la possibilità di inserire dei valori manualmente nel caso non sia possibile la sincronizzazione immediata in tempo reale.

Allo stesso modo, la bilancia tiene in memoria alcune pesate per poi trasferirle alla app alla prima connessione.



4. Gima Seca 762 – bilancia medica analogica professionale, quella che uso: bellissima.

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Le prime due bilance che ti mostro sono proprio le due che ho in casa; permettimi di dare priorità alla mia preferita, l’analogica.

Dunque, la bilancia pesapersone Gima Seca 762 è quella con cui io mi trovo più a mio agio. Non ha tanti fronzoli, solo un semplice quadrante su cui leggere il mio peso e basta.

Ti sto parlando di una bilancia medica professionale, dalle rifiniture ottime, molto precisa ed affidabile: costa quello che costa, ma la qualità è davvero alta. Se, come me, vuoi uno strumento che misuri solo il peso e che sia il top del top, con Gima vai sul sicuro.

La bilancia meccanica è sempre stato un mio pallino, non sono particolarmente appassionata delle nuove tecnologie, nonostante mi renda conto che quella è la direzione; prima o poi dovrò convertirmi anche io, come ho già fatto quando comprai il mio primo smartphone.

È una bilancia precisa e perfetta per le mie esigenze e penso, tutto sommato, per le esigenze di chiunque. a meno che non si cerchi qualcosa con più funzionalità: ha una portata più che sufficiente di 150 kg e una divisione di 500 grammi.

Il quadrante è notevolmente grande e risulta molto chiaro leggere il peso durante la pesata senza fare grandi spostamenti con la testa (cosa che spesso su altre bilance va poi a falsare la lettura stessa).

Ha un design classico professionale, che io adoro. È molto resistente e lo capisci subito quando la vedi: dà senza dubbio la sensazione di uno strumento molto affidabile, che è veramente difficile da rompere. È fatta di metallo e un vetro protegge il quadrante.

Il fatto di avere una bilancia del genere in casa mi fa stare tranquilla: non c’è niente da ricaricare, nessuna batteria da sostituire, insomma è una comodità assoluta. Sul retro ha una rotellina che serve per la calibrazione della bilancia stessa.

Questa bilancia, da quando la possiedo, non mi ha dato mai problemi di calibrazione. Per essere sicura della corretta misurazione, di solito prima di salire controllo che la lancetta sia allineata allo zero del quadrante. Tutto qui.

Trovo la bilancia pesapersone Gima Seca 762 uno strumento indispensabile per chi ama le bilance analogiche. È precisa e la considero anche molto comoda grazie al piatto antiscivolo. Io la consiglio perché è davvero un oggetto preciso e di alta qualità.



5. Beurer PS 25 – bilancia digitale semplice e precisa, quella del mio compagno

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La bilancia pesapersone Beurer PS 25 è solo la prima bilancia digitale che vedremo in questa lista. Non c’è niente da fare: la tecnologia sta completamente cambiando le nostre abitudini. L’analogico sta diventando un ricordo del passato, il digitale prende quello che già c’era e lo migliora, restituendo prodotti non solo più precisi ma anche (spesso) più economici.

La Beurer PS 25 è stata la mia prima scelta quando il mio compagno mi ha chiesto un parere riguardo la migliore bilancia digitale sul mercato. Ce ne sono tante, chiaro, ma lui cercava una bilancia che fosse abbastanza grande, con un display bello ampio, e molto semplice da usare.

Devo dire, mi ha tentato non solo perché è precisa, ma anche perché è bella. Bianca, sta benissimo nel nostro bagno. Nonostante sia di plastica, è molto resistente.

Si accende da sola quando sali sul piatto e la misurazione avviene in pochissimo tempo. Si spegne anche da sola, risparmiando tantissimo in termini di vita delle batterie. Si tratta di uno strumento molto efficiente e veloce che vale davvero la pena di prendere in considerazione.

Ha una portata massima di 180 kg e la divisione tipica delle bilance digitali di 100 grammi. Il display è molto grosso e la lettura è facilissima grazie alla chiarezza dello stesso: ti sto parlando di un grande schermo LCD.

Per quanto riguarda l’alimentazione, funziona con 2 batterie piccole, mini stilo. È da tenere sott’occhio la carica delle batterie perché questa bilancia Beurer come d’altronde le altre digitali soffrono se le batterie sono quasi scariche. Tendono a non misurare in maniera perfetta e quindi è sempre bene tenere un paio di batterie nuove di scorta sotto mano.

Si tratta di una bilancia davvero molto semplice che fa il minimo necessario. Ho scoperto che molti cercano proprio questo: non vogliono una bilancia classica ma desiderano comunque uno strumento semplice, con poche funzionalità, e che restituisca una lettura facile tramite display.

Se cerchi una bilancia del genere, la Beurer PS 25 ti soddisferà completamente.



6. Medisana 40461 PSD – analogica, professionale, bella e non troppo costosa

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La bilancia Medisana PSD è la prima scelta se parliamo di bilancia analogica di qualità e dal prezzo un po’ più contenuto.

Questa bilancia Medisana è un ottimo strumento e fa parte di una famiglia di ottimi dispositivi volti a migliorare la nostra vita e monitorare i nostri parametri vitali e non solo.

Con la sua portata di 150 kg e la divisione in 500 grammi consente di essere usata da moltissime persone senza nessun problema. La lettura è molto facile in quanto il quadrante è notevolmente grande.

Ho letto di molte persone che hanno problemi e si lamentano del fatto che la bilancia non mantiene lo zero. Se da un lato può essere normale per un dispositivo del genere, dall’altro probabilmente bisogna rivedere la posizione della bilancia e della persona nel momento della pesata. La bilancia deve giacere su una superficie piatta, non deve scivolare e i piedi vanno posti bene sul piatto.

È una cosa a cui bisogna prestare molta attenzione, soprattutto se stai usando la bilancia per seguire un regime di dieta e quindi le misurazioni devono essere prese nella maniera più corretta possibile.

Si tratta di una bilancia molto solida, fatta di metallo, che dà la giusta sensazione di affidabilità solo alla semplice vista. Dalle foto è chiaro che si tratta di uno strumento professionale e dal design tanto classico quanto ben rifinito.

Per il prezzo a cui viene venduta secondo me è un affare. Io ti consiglio, visto che è una bilancia analogica, di controllare sempre che la lancetta sia allineata con lo zero sul quadrante prima di salire per pesarti, così facendo le misurazioni saranno sempre precise.

Se vuoi una bilancia analogica molto precisa e dal design retrò, con la bilancia Medisana 40461 PSD sei in mani sicure.



7. Healtkeep FG263LB

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Vuoi acquistare la miglior bilancia pesapersone? Allora dovresti dare uno sguardo al modello HealtKeep FG263LB con diversi parametri informativi che potrebbero tornare utili per una approfondita analisi della composizione corporea.

La perfetta compatibilità con le diverse applicazioni del settore fanno di questo prodotto una bilancia versatile e utile, integrando i dati relativi al peso, alla massa e ai vari indici a quelli inerenti l’allenamento fitness, in modo che sia possibile un monitoraggio completo considerando pure le diverse attività svolte durante la giornata, sia aerobiche che anaerobiche.

Tra i diversi parametri possibili dell’analisi effettuata con la tecnologia BIA, la miglior bilancia pesapersone con diagnostica by Healtkeep restituisce preziose indicazioni e informazioni esaustive: questo modello segnala pure l’età metabolica, un dato curioso che funge da ulteriore stimolo per poter migliorare ogni aspetto dell’allenamento e della tua salute.

Il peso con il relativo indice BMI, la percentuale di acqua, l’età metabolica, l’indice BMR, la percentuale di grasso corporeo e di grasso viscerale, la percentuale relativa ai muscoli scheletrici, alla massa muscolare e alla massa ossea, la massa proteica, quella grassa e la percentuale di massa magra.

Valori significativi e completi, tutti analizzabili in forma grafica semplicemente dando uno sguardo alla applicazione smartphone, la quale offre un’interfccia intuitiva, semplice e sopratutto perfettamente chiara.

La bilancia si fa notare per la sua estetica di piacevole impatto, capace di integrarsi nel contesto del tuo bagno donando un tocco di stile grazie all’elegante vetro nero e ai due grandi sensori curvilinei che attraversano l’intera pianta del piede.

Il piatto è tarato per accogliere persone fino a 180 kg di peso e il funzionamento è con due batterie.



8. Medisana PS 440 Bamboo – design fighissimo con piatto di vero bamboo

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Per chi vuole dare una marcia in più al look del proprio bagno.

Ora ti mostro quella che secondo me vince il premio per la bilancia più bella da vedere e più comoda da utilizzare: la Medisana PS 440 Bamboo.

Il piatto di questa bilancia è semplicemente fantastico: un quadrato di bamboo naturale su cui poggiare i propri piedi e il momento del check del proprio peso diventa un momento speciale.

Il display è nascosto dietro lo strato di bamboo, è praticamente invisibile quando è spenta. Appena sali sulla bilancia il peso è mostrato chiaramente invece sulla parte in alto. Sembra strano, lo so, ma lo schermo è perfettamente integrato nel piatto e la lettura è molto facile, in quanto è bello luminoso.

Parliamo di una bilancia davvero precisa ed efficiente: ha una portata massima di 180 kg, la divisione è di 100 grammi.

Questo è uno strumento che vuole essere allo stesso tempo un oggetto di design. Ha un look davvero formidabile.

Sempre sullo schermo è mostrato l’indicatore di sovraccarico e una piccola luce si accende per avvisarti della batteria quasi scarica. È importante utilizzare una bilancia digitale con batterie cariche per non avere misurazioni falsate.

È anche la perfetta bilancia universale: misura il peso in chilogrammi, in libbre e in stone. Quindi se avete una guest house o un B&B, e avete ospiti internazionali, questa bilancia è perfetta per tutti e i vostri visitatori rimarranno stupefatti.

Rileva automaticamente la presenza della persona: si accende quando si sale e si spegne da sola dopo 8 secondi di inutilizzo.

La Medisana PS 440 è una bilancia che punta al design minimale e alla semplicità. Non ha funzioni extra, fa solo lo stretto necessario e lo fa molto bene.

Va a batterie, ce ne vogliono 3 mini stilo.

Se vuoi fare l’upgrade in bagno con uno strumento tanto utile quanto bello da vedere, allora devi scegliere la bilancia Medisana PS 440 Bamboo.



9. Beurer BF Special Edition – la migliore bilancia diagnostica

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Non tutti cercano le soluzioni minimal. Alcuni vogliono una bilancia che sia un po’ più sofisticata, qualcosa che sia semplice ma che abbia quel tocco in più per quanto riguarda le funzioni.

Se non vuoi spendere tanto, la Beurer BF Special Edition è una delle migliori bilance pesapersone in circolazione. È molto bella, dal design molto moderno, lontana dai soliti temi monocromatici che caratterizzano molti strumenti di questo tipo.

È solo una delle tante bilance pesapersone della Beurer, che ha una gamma praticamente infinita.

Come vedi dalla foto, ha un piatto a strisce metalliche argento laterali, al centro è nero.

La cosa che più balza all’occhio di questa bilancia è quello che riesce a fare: può misurare il peso, la massa grassa, la massa ossea, la percentuale di acqua presente nel corpo e la massa muscolare.

Diciamo che questa è la prima bilancia multifunzione di questa lista, la prima insomma che si spinge al di là della sola misurazione del peso corporeo.

È perfetta per tantissimi, grazie a una portata massima di 180 kg e la divisione in 100 grammi.

Ti da la possibilità di usarla insieme ad altre persone, per esempio è adatta ad una famiglia numerosa, poiché permette di selezionare fino a 10 utenti differenti, ha una memoria interna che ricorda i parametri di ogni singolo utente e restituisce anche il fabbisogno calorico.

Lo schermo è completo di tutto. È innanzitutto extralarge, quindi molto facile da leggere. Sulla parte sinistra c’è la sezione che riguarda l’utente, con l’età e l’altezza riportate.

È una bilancia molto bella per uso domestico, non precisissima ma ha un prezzo parecchio vantaggioso per quello che fa. È facile da usare, i tasti sulla parte superiore servono a settare i vari parametri dei diversi utenti.

Si alimenta con 4 batterie mini stilo.

Per chi cerca un controllo approssimativo del proprio peso con regolarità e vuole anche extra funzionalità, la bilancia Beurer BF Special Edition è più che sufficiente.



10. Seca 813 – bilancia pesapersone per obesi, pedana resistente e portata massima di 200 kg

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Non esistono bilance universali, che vanno bene per tutti. Ognuno di noi ha le proprie esigenze e spesso c’è bisogno di cercare le specifiche tecniche più adatte.

Essere sovrappeso è un problema serio e la bilancia deve essere la prima amica in queste situazioni, e la bilancia Seca 813 in questo fa un lavoro davvero ottimo.

Si tratta di una bilancia digitale pensata proprio per coloro che necessitano una portata maggiore, ma non solo, perché può tranquillamente essere usata a altre persone.

La portata massima dunque è di 200 kg e ha una divisione di 100 grammi. La bilancia è fatta di acciaio molto resistente, il piatto è molto largo e molto comodo, grazie alla gommatura che ti eviterà di scivolarci sopra.

Il display LCD risulta essere abbastanza grande, anche se leggo qualche lamentela a riguardo. Ci sono due modalità per pesarsi. Una prevede la lettura del peso mentre si è in piedi sulla bilancia, l’altra invece legge il peso da “spenta” e lo visualizza sul display dopo essere scesi. Questa seconda modalità può essere utile per chi ha difficoltà di lettura in fase di pesatura.

La bilancia Seca 813 funziona a batterie, ce ne vogliono 4 di tipo AAA.

Questa è la bilancia che mi sento di consigliare per chi cerca una portata massima che si spinge un po’ oltre la media del mercato.



11. Laica Bilancia PS1054 – ultrasottile e affidabile

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Se vuoi spendere ancora di meno e ti affascinano le bilance Laica, allora puoi optare per la PS1054 che è il sinonimo di semplicità ed economia.

È una bilancia pesapersone minimale, dotata di un piatto di 6 millimetri fatto di vetro.

La sua portata di 180 kg e la sensibilità di 100 grammi la rendono perfetta per tantissime persone. È precisa ed è una bilancia, come dire, che piace tanto ed è supportata da tantissime recensioni positive.

La bilancia Laica PS1054 è bianca con una striscia grigia al centro che ti aiuta a posizionarti bene per misurare con grande affidabilità. È dotata di un display bello grande che si accende quando sali per restituirti la misura. Quando scendi si spegnerà in automatico per risparmiare la batteria, che in questo modello è al litio inclusa e sostituibile.

La bilancia pesapersone Laica PS1054 è uno strumento molto buono, destinato a quelle persone che cercano la semplicità e il minimalismo. Ha un’estetica molto gradevole ed è davvero piccola ma un po’ pesante, cosa che non è negativa perché insieme ai piedini antiscivolo garantisce massima stabilità.

Il punto forte di questa Laica è sicuramente il prezzo e quindi la consiglio a chi vuole spendere poco.



12. Active Era – bellissimo design nero, buon prezzo

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Era alla ricerca delle migliori bilance da recensire quando mi imbatto in questa bilancia pesapersone Active Era. Onestamente non la conoscevo, marca mai sentita ma non potevo fare a meno di notare la quantità di recensioni positive. Praticamente un tripudio.

Da quanto leggo, si tratta di una bilancia pesapersone molto precisa ed efficiente. Ha una portata di 180 kg e una sensibilità di 100 grammi.

Disponibile in tre colori diversi: bianco, nero e acciaio, devo dire che quella nera è quella dal design più accattivante. Ha un display molto ampio sulla parte frontale che riporta il valore del peso corporeo. Il piatto è di vetro temperato ed è spesso 6 millimetri.

È alimentata con due batterie mini stilo.

La bilancia pesapersone Active Era è il minimo indispensabile, perfetta per chi vuole la semplicità più assoluta in una bilancia digitale. Ha una prezzo davvero ragionevole, non elevato per uno strumento del genere.

Ha un indicatore di sovraccarico e uno di batteria scarica, può convertire il peso in libbre e stone, ha un display ottimo e molto chiaro ed è altamente precisa. Insomma, assolutamente consigliata.



13. Imetec Compact ES1 – buon design dal bel colore azzurro

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La bilancia pesapersone Imetec BS5 500 è una delle migliori in circolazione. È semplice ed economica ed ha un design di tutto rispetto.

Piatto azzurro molto bello con un display bello ampio su cui leggere chiaramente il peso. Con una portata di 150 kg e la sensibilità di 100 grammi risulta essere una bilancia molto precisa, anche a giudicare dai commenti degli utenti stessi.

TI ricordo che una bilancia di questo tipo è soggetta agli spostamenti e soffre se posizionata su un pavimento non uniforme o su un tappeto. Se segui tutti i consigli che ti ho dato sopra su come pesarsi correttamente, vedrai che anche la bilancia più economica risulterà molto efficace.

Si accende e si spegne da sola, dopo che non rileva nessun peso su di essa per qualche secondo, mantenendo però fisso l’ultima misurazione rilevata sul display. È dotata dell’indicatore di sovraccarico e di batteria scarica.

La consiglio a chi cerca una bilancia pesapersone economica ma funzionale ed affidabile.



14. Rowenta BS1131 Classic – la migliore bilancia pesapersone economica

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La semplicità si chiama Rowenta BS1131 Classic, una bilancia pesapersone dotata di un bel design sottile e uno schermo XL molto grande e chiaro.

La portata è di 160 kg e ha un sensibilità di 100 grammi. È disponibile anche nella versione di un bellissimo colore turchese.

Alimentata da una batteria al litio inclusa nella bilancia, è leggera e molto sottile, si accende da sola quando ci sali sopra e si spegne poi in automatico quando non rileva nulla dopo 10 secondi.

Se vuoi uno strumento abbastanza preciso ad un prezzo molto buono, la bilancia Rowenta BS1131 Classic è quello che fa per te.



Domande frequenti

Come pesarsi correttamente

Una buona bilancia pesapersone necessita sempre di un corretto utilizzo e qui di seguito voglio darti alcune dritte per non sbagliare mai.

Le Regole Importanti Per La Corretta Misurazione Del Proprio Peso

👍 Regola Zero! La Bilancia Giusta

La regola zero è quella di scegliere una bilancia pesapersone che sia ottima, precisa ed efficace. E soprattutto che sia adatta a te e a quelle che sono le tue esigenze. Se ti serve la semplicità opta per una meccanica, se vuoi più funzioni per una digitale. Mi raccomando di scegliere una bilancia che sia anche adatta alle tue caratteristiche fisiche. Assicurati che sia grande abbastanza e che i tuoi piedi stiano comodi sopra il piatto.

⚖️ La Giusta Posizione Della Bilancia

Assicurati che la bilancia sia ben posizionata a terra, che non sia in pendenza e che non scivoli, specie durante la misurazione del peso che potrebbe risultare falsata. Cosa ancora più importante, la bilancia deve essere sempre nella stessa posizione per avere il massimo della precisione. Non pensare alla bilancia come ad un dispositivo portatile, è sbagliatissimo. Decidi bene il posto dove più ti piace tenerla perché non devi più spostarla da lì.

☝️ Usa Una Sola Bilancia

Nel caso tu abbia a disposizione più bilance in casa, decidi quale usare e mantieni quella come scelta definitiva. Bilance diverse hanno diversi sistemi di funzionamento, diverse meccaniche e hanno anche i loro diversi errori. Usare bilance diverse, specie se si sta seguendo un percorso di dimagrimento e bisogna tenere d’occhio il peso regolarmente, può risultare completamente controproducente.

👟 Pesati Senza Scarpe E Indossa Solo Intimo

La pesatura va fatta a piedi scalzi e preferibilmente indossando solo indumenti intimi; i vestiti come le scarpe hanno il loro peso che va a sommarsi al peso reale. La postura deve essere corretta: piedi leggermente separati e schiena dritta.

🍝 Lontano Dai Pasti

Una delle regole fondamentali, che tutti sanno, è quella di pesarsi lontano dai principali pasti, quindi evita di pesarti dopo una colazione abbondante, dopo il pranzo e dopo la cena. La bilancia sarà pure uno strumento preciso ma non può sapere quanto cibo c’è nel tuo stomaco e non può certo eliminarlo dalla misurazione.

💩 Elimina Altro “Peso Extra” 🙂

È bene pesarsi dopo che si è andati di corpo. Come per il discorso dei pasti appena fatto, bisogna eliminare il peso extra che non vogliamo includere nella misurazione della bilancia.

📅 Scegli Un Giorno Specifico Per La Pesatura

Bisogna scegliere un orario specifico della giornata in cui pesarsi e mantenere sempre lo stesso orario per i giorni successivi. Il motivo è semplice: il peso del nostro corpo varia nell’arco delle 24 ore anche di 3 kg per varie ragioni quali i pasti, la ritenzione idrica, le variazioni di temperatura. Quindi non solo lontano dai pasti ma anche lontano dall’attività fisica o da una doccia.

👩 (Per Le Donne) Non Pesarti Durante Il Ciclo

Se siete donne, come me, vi consiglio di non pesarvi durante il ciclo mestruale poiché il peso è inevitabilmente falsato.

😊 Un Giorno Alla Settimana È Sufficiente

Un ultimo consiglio che vi do è di non pesarvi tutti i giorni ma di farlo una volta a settimana, mantenendo il vostro regime di dieta o di esercizio fisico costante. Pesarsi tutti i giorni può restituire misurazioni completamente sballate, perché non solo in una giornata il peso varia anche di 3 kg ma una settimana è fatta di 7 giorni diversi, ognuno con i loro ritmi.

Quindi in definitiva, scegliete un giorno della settimana, preferibilmente non nel weekend che è di solito sconsigliato, scegliete un orario in quel giorno lontano dai pasti e pesatevi sempre puntualmente in quel giorno della settimana, a quell’ora stabilita.

Così facendo avrete un monitoraggio praticamente perfetto del peso; l’ultimo miglioramento possibile sarà quello che prevede l’acquisto di una bilancia professionale precisa, nel caso in cui non ce l’avete già.

Andiamo ora a vedere quali sono le differenze tra le bilance analogiche e le bilance digitali, basandomi sulla mia esperienza personale.


In Conclusione

La salute è importante, e passa attraverso strumenti di uso quotidiano che non possono essere di scarsa qualità.

Affidarsi a dispositivi efficaci e affidabili è di primaria importanza.

Io ho scelto la mia bilancia con grande cura, prendendola come un investimento a lungo termine. Ha funzionato.

Risparmiare spesso ci porta l’angoscia di dover già pensare a cosa comprare dopo, quando l’oggetto acquistato si sarà rotto. Ma questo è folle.

Che sia una bilancia, un misuratore di pressione, un contapassi, secondo me è sempre bene puntare alla qualità, che poi si traduce in prodotti migliori, più precisi e che durano nel tempo.

Io ora ti saluto e spero che la mia guida ti sia stata di aiuto, affinché tu possa trovare la bilancia pesapersone più adatta a te e alla tua famiglia.

A presto,
Maria.

Ultimo aggiornamento 2021-07-08 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API

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